太陽色のパステル　パステル和みアート

久しぶりに交信、更新です。。
最近、他の事で忙しくてパステルアートを描く時間が作れていないです。
ちょっと忙しくてパステルはお休みさせていますが。。ちゃんとパステルアートは忘れていませんよ。。
　さて、第二回目のマクロビオティック基本講座へ行ってきました。
今回の料理は重ね煮と言って陰性質の食べ物（きのこ、葉野菜、果菜）を下に陰性質の物（穀類、根菜類など）を上に重ねて調理する方法を学びました。
マクロビの料理法では常にエネルギーの使い分けて宇宙と自然に調和する食を教えてくれます。
例えば、野菜では（陰、陽）を理解し陰陽の違う食材を上手に使い、火というエネルギーを加える事で鍋の中でいくつものエネルギーが対流を起こし互いに良い影響を出す事により、その時の自分の身体の状態にも合った、身体へ良い作用を促す食事を頂く事が出来ます。

ごましおも作りました。すり鉢に火で煎った塩を入れて、すり棒で１方向へ廻して擦ります。その後、煎ったごまもすり鉢に入れて擦り棒で同じ方向へ廻して擦ります。その時、右や左方向という風に擦り棒をまわしてしまうと、エネルギーがぎちゃまぜになってしまうと先生が話していて、凄くなっとく。。。

　身体は食べ物から作られます。どんな食材をどんな方法で調理するか知っておくのも、良いですよね。
今回の料理はこちらです。。



* 重ね煮野菜のみそ汁
＊青菜のおひたし
＊玄米ご飯
＊手作りのごましお
＊島豆腐厚揚げと野菜あんかけ
＊プレスサラダ
野菜あんかけはくず粉を入れてとろみを出していますが、くず粉はデトックス効果があるという事で、お通じに凄く良かったです。
風邪の引き初め等にストレートのリンゴジュースとくず粉をお湯で割って飲むのも良いそうです。

本日も食材に感謝して美味しく頂きました。
  

春から心機一転。皆さんは何かを始めましたか？
私はマクロビオティックについてのお勉強を始めました。
第一回目の教室では、基本の玄米ごはんの炊き方、基本のみそ汁の作り方や、お野菜の切り方等。
料理は人並みには出来る方だとは思っていますが、マクロビオティックは全くの初心者です。
マクロビオティックの意味は
[ Macro] ＝大きな、[bio]＝生命、[tec]＝術、方法
古代ギリシャ語からの造語で「宇宙の秩序と変化の法則に従った生き方」の事だそうです。
自然と調和した生き方をサポ−トする為のツールの一つだと感じています。



タマネギ一つ切る方法も今まで私がやっていたのと違っていました。
食材を無駄にせず、余す所無く、丁寧に扱って料理する心がありました。
生活を丁寧に過ごす基本を教えてくれているようでもあります。

最後に感謝しながら美味しく頂きました。楽しかったです！  

2012年世界フィギュア凄かったですね。
特に男子の競技は感動で涙が；ちょちょぎ。。
高橋大輔の演技は芸術的です。。羽生結弦は手足が長く美しい王子様のようなフィギュアで、若いながら演技力もあり、これからがかなり楽しみですね。今大会の真央ちゃんは残念でしたが、鈴木明子と村上加奈子ちゃんはがんばりましたね。



フランスのニース。
かつて行った事は無いですけど、透き通るブルーのイメージがあります。
そのイメージでサンキャッチャー作りました。  

この絵何だか分かりますか？
偉大な建築家、アントニオガウディー集大成のサグラダファミリア教会。　
建設が始まったのが1882年。未だに未完成で修復と建設が同時に進められています。
近い将来是非行きたい所です。



バルセロナの地に思いを馳せて。

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今日は凄く天気がよかったですね。
朝からお出かけして、大木綾子先生の春のテーブルコーディネート＆野菜ソムリエのレッスンに行きました。
食欲をそそる最大の要素の一つには、視覚からの影響が９０％を締めているそうです。
食卓に季節感を出す事によって、さらに楽しい食事時間を演出する事が出来ますね。




春と言えば桜ですよね。。淡いピンク色と若草色のテーブルコーディネートは１月から５月くらいまでは楽しめるそうですよ。
テーブルコーディネートはがんばりすぎるのではなく、少し足りないくらいが料理を添えた時にトータルで完成するそうです。



↑欧米では春の色というと黄色が代表的だそうです。日本風で情緒豊かな食卓も良いですが、元気色も良いですね。




↑器を出さなくても、カラフルな色のクロスやナプキン、紙皿等でも春を演出したパーティーが出来ますね。



↑野菜寿司です。紫キャベツ、パプリカ、枝豆、で色とりどりで素敵でした。




全て野菜でまとめたメニューです。野菜だけでこんなに豪華になるんですね。驚きでした。全部で８種類のメニューです。　凄く美味しくて楽しい一時でした。
　食に彩りを添えて、食卓を華やかに楽しい空間にするというコンセプトは、パステルアートのワクワク感と同じで、凄く共感出来るものでした。普段使っている野菜をあんなに素敵に演出する事ができる野菜ソムリエ。まるです！

  

暖かくなったと思ったら肌寒くなったり。
毎日天気が優れないです。

一足早く梅雨が来たみたいですね。

そんな雨が続いていても、パステルアートは、ほっこりとしたしあわせ感を味わう事が出来ます。





題して: クローバーとしあわせカエル　

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去った火曜日か水曜日の夜のこと。１１時過ぎかな？空を眺めると
こんな感じの月が東の空に見えました。
ぼやけたオレンジと赤の物体でした。。月にしては不思議な感じで何だか空を破ってるように見えました。
何とも言えない不思議なかんじ。




やけに印象に残った空で
昨日友達にその話をしたら、最近太陽のフレア（太陽で発生している爆発現象のこと）が起こっていて、場所によってオーロラが観測出来る所もあるってよ。と言っていました。　友達が、それってオーロラだったとか。。。なんて。笑　
沖縄でも何か観測できたのでしょうか？満月の時期でもないし。１１時過ぎだったので月があんなに低い位置にあるとも思えないので、でも太陽のフレアに関係するものだったのかな？　他に見た人いますかね？
　貴重なもをの見せてもらった感で、忘れないうちに描いてみました。
この絵よりももう少しぼやけた感じでしたよ。。でも赤かった。

んで、この絵のメッセ−ジ：

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最近私のマイブームはマドレーヌ作りです。
焼き菓子を作るのは好きですが、マドレーヌは特に好きな焼き菓子の一つ。その理由が美しいShellの形。
その形に惚れて、３年ほど前から型を持っていました。。頻繁に使い始めたのは、つい最近からですが。

ネットで調べたレシピでレモンマドレーヌというのが美味しそうだったので、マドレーヌ作り久々にTRY。
レモン汁は料理にも使えるドテラのアロマオイルを使って贅沢レモンマドレーヌです。　
レモンのオイル効果なのか、香りも良くて上品なしっとり味のマドレーヌが完成しちゃいました。



日曜日に大謝名のファナファーニさんにてアロマ勉強会があって５０個ほどマドレーヌ作って差し入れる予定です。
こんな沢山の量作れるか気合いだ〜＞＞
  

春の色は、カラフルで元気になりますね。
春の元気色で５分アートを描いてみました。





あれこれ何も考えず、いつも無邪気な心で過ごしてみましょう。
ノージャッジで
全てが、流れに乗って、うまく行きますよ。


  

　３月は卒業式のシーズンですね。
　なかなか時間が作れなく、描きたくても描けない毎日でしたが、
　今日は描きましたよ〜。

　


振り返る暇もなく、毎日を過ごしていますよね。　
立ち止まって、今という瞬間を感じてみましょう。
春夏秋冬。
長い冬が終わり、始まりの春。
新しい始まりがあります。
気持ちのよい風を感じて、今という瞬間にありがとうの気持ちをこめます。
　  

簡単な絵でも描いていると心のストレスを解放しますね。スポーツでストレスを発散するようにパステルアートで心のもやもや感をすっきりさせられる効果があります。
３０分パステルアートを描いてみました。



Creativity
今あなたの目の前には、人生の次のステップへ進む為の、新しい扉が大きく開かれています。
あなたはこの扉を通って、あなたのクリエイティブな資質を活かすような何か新しい事を始めたり、
あるいは新しいプロジェクトやビジネスを立ち上げる事になるかもしれません。
早く夢を実現させようとあせったり、問題を解決しようと慌てる必要はありません。
急がば回れという言葉を心に留めておいて下さい。
今出来る目の前の事から始めましょう。
あなたの思いは、創造性のエネルギーに乗って上昇し、着実に実現へと近づいていきます。
焦らずにゆったりと進む事こそが、具現化の最短距離！
  

パステルアートとは違いますが、
すごく興味をそそる、テーブルコーディネートのレッスンのお知らせです。
講師の先生は、食空間のコーディネーター大木綾子先生です。
基本的なテーブルセッティングからテーブルコーディネ−ト季節行事を素敵におもてなしをする為のテーブルコーディネートの
ノウハウをプロのコーディネーターから学べるお得なクラスです。

テーブルコーディネートは日々の生活を演出する為に知っていると素敵ですよね。
季節ごとの行事をより個性的で特別な物にする知的なツールの一つとして習得していると料理が一層楽しめる物になりますよ。





テーブルコーディネートレッスンの内容；
第１回：３月１４日（水）春を表す華やかなテーブルセッティング
第２回：４月１１日（水）基本が大切。テーブルセッティングの基礎知識
第３回：５月９日（水）色って面白い。テーブルカラーコーディネート
第４回：６月１３日（水）日本の行事を大切に。七夕のテーブル
第５回：７月１１日（水）涼やかに。夏の暑さを楽しむテーブル

日時：毎月第２水曜日 13:30 ~ 15:30
場所：アンカー商事
定員：１０名様
受講料：全５回コース ￥15,000 材料費 : ￥3,000
講師：大木綾子　食空間コーディネーター
　大木先生ってどんな人？　こちらのブログをご覧下さい。

お問い合わせはこちらまでご連絡を！
アンカー商事：892-8793 担当：鈴木

お得情報！受講生は期間中、キッチンサプライ, アンカーの器を割引価格で購入可能です。  

一日の終わりにひさしぶりに一枚。

パステルアート仲間の方の話。
パステル画を３日続けて一日中,パステル画を描いたそうです。
１日１０枚程度、朝から夜遅くまで。。
３日目の日に空港に友達を迎えに行く予定があり、友達を空港に迎えに行ったそうです。
その日の空港は韓国人の観光客が空港を埋め尽くしていたので、珍しいな〜って思って、友達に今日は韓国人だらけだねと言ったら、

あなた何行っているの？

日本人ばっかりだよ。。って友達が答えて　はっと気が付いたら、日本語が認識出来ないほどになっていたそうです。
日本語を聞いてなぜか韓国語に聞こえたそうです。
凄い世界ですね。
その日の夜、彼女がシャワーを入る時に足下から自分のオーラが見えたんだって。。。

きっと集中しすぎるて、感覚が研ぎすまされてオーラまで見えたのかしらね。




今日の絵のメッセージ。

あなたの成長を祝福しましょう。
気づきや学びを得た事によって、以前よりも自分が成長したと思える点を具体的に３つ思い浮かべてみて下さい。
あなたの３つの成長について、天使さんから表彰状が手渡されるのをイメージして下さい。
ひとつづつ受け取りながら天使さん達とともに自分自身の成長を誉めたたえてみましょう。
天使さんはなんと言っていますか。
手渡された３つの表彰状に、あなたをたたえる言葉やシンボルが見えたら書き留めておきましょう！
  

パステルアートをしばらく描いてませんでしたが、いきなり日曜日の1日講座でみっちり描きごたえのある作品ばかりを描き、終わる頃には知恵熱気味というか、眠気も。右脳を働かせたせいか、ぐっすり眠れ翌朝は目覚めすっきりでした。
細谷さんの講座を受けて、改めてスタートを切れたように思います。
去年同様、細谷さんの語る事は同じで、先輩も後輩も先生も代表も無い。皆が同じ位置に立って活動をしていけば良いのですよ。



こんなに素敵な絵を考案して皆に教えておりますが、著作権など申請しておらず、皆さんが好きに使って下さい。と語る細谷さんは、全くエゴの無いお釈迦様真の様な人柄です。こんな素敵な和みアートに触れられて嬉しく思います。
私も素直な心で絵を描く楽しさを、伝えられると良いなと実感。
今度は子供,大人クラスに加えシニア世代の方達にも教えられると良いな。



土曜日のクラスではアサガオ、夜桜、おぼろ月夜、森と湖を描いたようです。↓の左側の絵。今回私は日曜のみの参加で、これらは描いていませんが、殆どが描いた事ある絵でした。それでも久しく描いていないので、書き方を忘れているかも。



↑右側の絵は去年の細谷先生の１日講座の時に描いた絵です。オーロラも結構難しいのでまた描きたいですね。。

今回は２日間に渡る講座だったのですが土曜日の参加は計17名、日曜日の参加者は計14名だったそうです。
沖縄でも和みアートがかなり普及しています。NAGOMI ARTインストラクターは全国に5000人はいるそうですよ。。



和みアートの技術を習得された皆さんそれぞれの普及活動をしたり、自分で癒しの絵を描いて楽しんだり。
皆がそれぞれの和みアートの楽しみ方を広げていく事だと思います。

  

今回の1day講座での最年長の受講者は73歳の那覇のねえさん。
コーラスクラブに所属していた方で、声の通る73歳ですごく生き生きしていました。
自己紹介では、５分位も家庭での彼女のパステルアートエピソードを語りまくり、微笑ましく、凄くチャーミングなねえさんでした。
家族の中では女王様の様な扱いを受けながらパステルアートに打ち込んでいるとか。
水を得た魚のような自己紹介を聞いた細谷先生もおきなわのおばーのパワーを見たんじゃないかしら。
こちらが、彼女の描いた作品です。。優しい淡い色使いで素敵ですね。



仕上がりを見ながら自分でも信じられない〜って、今晩はお祝いだ〜と大喜びでした。
なんとも微笑ましい、講座の１シーンでした。



パステル和みアートのインストラクター資格を所得おめでとうございます。


  

久々にUPしますが、
　今日はパステル和みアートの代表の１日講座に参加してきました。
今回は北中城のあやかりの杜での開催でした。。朝0930 スタート。1630迄、約５時間たっぷりの講座で、インストラクターさんや準インストラクター対象の講座で技術もかなり手が込んできます。。でも、意外に誰でも素敵に描けるのがNAGOMI ART マジックなんですね。

細谷先生の沖縄での講座は今回２回目で、カーチバイのJunkoさんのがんばりで今年も実現しましたね。いろいろお心遣い感謝です。
ありがとうございました！

今回受講が初めての方も沢山いました。
中には今年７３歳になる方の参加も。凄く楽しそうで、今までやっていたコーラスサークルやその他のお年寄りのサークルも辞めて、和みアートに夢中になっているという事でした。。インストラクター資格を取る為に毎日お絵描きに打ち込んでいるらしくいくつになっても毎日を楽しく過ごしていると老化なんて無いんですね。凄くきらきらしている73歳の女性でしたね〜！
日曜日の朝0930 〜1630のたっぷりの講座で、描きごたえが十分の絵３枚を描かせてもらいました。
１枚目のお題は：お魚さん達。



この絵は、午前中の時間をみっちり使って、２時間余りかかりました。ステンシルを６種類作ったり、海の生き物を沢山描けるので凄く楽しい絵です。これは皆で大きな１枚の絵を描いても凄く素敵な絵に仕上がると思います。チャンスがあったらTRYしたいですね。学校の集合作品とかにも良いかもです。。

2枚目は、お弁当を皆で頂いた後で1時から開始です。。
ひまわり畑です。



これは以前にも描いた事があるのですが今回は、飛行機や赤い屋根の家を加えています。飛行機も難しく見えますが、実は。。誰にでもこんな感じに描けるんですよ。。

最後の作品は残り1時間で、奥入瀬渓流を描きました。



奥入瀬渓流は青森県にある渓流だそうです。以前、東京で細谷先生の講座を受けた時は見た事の無い景色で、凄く難しく思いましたが、そのとき一緒に講座を受講した青森県出身の方がその後で奥野渓流のはがきを送って来て下さり、実際の景色を拝見する事も出来、今回は２回目のトライでした。
今回は沖縄での講座という事で夏の奥入瀬渓流をテーマにしています。。細谷さん曰くこの絵は色を色々変えてみて描くと全て違った景色に見えるそうです。２４色のトーンで表すと最低でも２４種類は出来るそうです。。これがパステルアートの良さですね。

圧巻の皆の作品は後日Upしますね。。。

  

今日は予定していなかった友達が来るという事で、慌てて年末に新調した食器を出してセッティングしてみました。。



私は食器屋の娘なのでこんな非常事態の時、日頃から食器を吟味していて結構役立ちます。。
足りないのは店が休みの日でも急遽（実家）へ走って必要な物を揃える事が出来ます。。勿論自腹で購入していますよ。。
素敵な和食器や洋食器でテーブルを飾り、お友達を迎えるのが喜びに感じますね。



お金をかけるときりがないですが、少し工夫しておもてなしするとすごく素敵な空間になり皆楽しくなります。
今回は幼なじみのかおりんがおせちの差し入れをしてくれて助かりました。。新年早々幼なじみの友達と楽しい新年会を過ごす事が出来て感謝です。　当たり前に友達が集まって、過ごす一瞬一瞬が、貴重だという事を改めて感じますね。
また今年一年、元気にがんばろうなんてね。



そして食に関して言うと、日本食の良さと繊細な器を楽しむ心に触れる時、日本人に生まれた事をとても誇りに感じ嬉しく思います。
今年も、Yuki Caffe とパステルアートでほっこりする時間を作って行きたいですね。
皆さんよろしこ。
  

新年あけましておめでとうございます。
今年の年明け、沖縄は曇りで初日の出は見られませんでしたが、比較的気温の暖かい過ごしやすいお正月ですね。



去年は年末騒ぎ過ぎで新年早々、二日酔いで昼頃目覚めましたが、今年(2012年）は新年から気持ちは晴れ晴れで、早起きしてお雑煮と煮物を作りました。


普段お世話になっている母を招いて一緒にお雑煮を頂きました。
いつもありがとうございます。そしてこれからも元気な母でいて下さいと言う気持ちを込めて(^-^)
12月に香港で買って来た菊花茶を楽しむ儀式もしながら。。今年初のYuki CAFFEをしました。



今年は辰年なのでそれにちなんで竜の茶器です。

　新年の挨拶も兼ねてお友達からマヤ通信の情報が、送られてきました。
今年はマヤ暦でいう、26000年サイクルのマヤ暦が終わる年と言われています。
それが何を意味するのかは色々と言われていますが、
マヤ通信で目に留まった言葉には、愛と許し。の精神で日々を過ごす。と書かれています。私たちは感情のある人間ですので、これは結構難しい事のようにも感じますよね。怒る事もあるし、へこたれる事もあるし、感情のままリアクションしますよね。それで良いんですね！

でも大切なのは自分自身をしっかり持ち、日々を真摯な気持ちで丁寧に過ごしていけば良いのではないでしょうか。
私たちは日々の生活で、過去に起こった事、未来への心配等などを考えている事多いですね。
今を置き去りに過ごす事が多いですよね。
でも今という一瞬一瞬が、過去を作り未来を開きます。
これって、今をじっくり生きる事が大切という事なんですよね。　

今年も勢いに乗って素晴らしい１年にしましょう！


  

夕べ、風邪引いていたのにもかかわらず、姪と甥にせがまれて、来年の干支（龍）の絵を描きました。


一郎（3年生）の描いた龍。　お世話になっている陸上部の先生に贈るそうで満足して仕上げて帰っていきました。。



パステルアートは毎回違うモチーフを描くので、何度描いても飽きる事がありません。私の甥と姪は絵を描くのが大好きです。
大人でも日々忙しくしているので、絵を描く為のモチベーションをあげるのには、かなり気合いが要りますよね。。
そう言った大人の人達にも積極的にパステルアート教室に参加して欲しいと思っています。
子供の頃に味わった、ワクワク感や自分の中に、眠っているアート性に火をつける事になるかも。


↑れいな（５年生）の作品。パパにコピーを沢山作ってもらいお友達に送るそうです。


↑はるか（２年生）の作品。ママとパパに見せると言っていました。
今年の下半期はあまり活動をしていませんでしたが来年は私らしく、楽しくアゲアゲにクリエーティブに活動していきますね！
機会があったら参加してみて下さいね。
  

大謝名にあるファナファーニ。　大謝名のジミーの裏側にある、森林浴が出来るような大木に取り囲まれた町中の隠れ家です。
空間もすごく素敵な場所で、レンタルスペースとして色々なセミナーや体験会があったり素敵なアロマオイルや風水サンキャッチャー等を取り扱っています。　私も趣味でビーズやサンキャッチャーを作りますが、こちらにもすごく素敵でお手頃な価格で売っています。

樹齢うん十年のガジュマルの木があります。



この場所はパワーが強いので、小人さんも何人か発見出来ますね。。

さて、今回はこちらのファナファーニさんにてパステルアートを開催しました。。１２月１４日の教室の様子です。
（レポートかなり遅れましたが。）
クリスマスの絵をわいわい楽しく描きました。
出来上がった作品はこちらです。。。


　ちいこちゃんさんの作品。ちいこさん本人を良く表していて、力強くエネルギーが一杯です、パワフルな作品です。


育代さんの作品。しんしんと雪が降る様子が感じられる神秘的な作品ですね。繊細な人かな？


なおちゃんの作品。可愛らしい絵で、素直さが出ていますね。


里子さんの作品。家族４人の雪だるまをほんわかとした温かな絵に仕上げていますね。素敵な家庭の様子が感じられますね。　里子さんは、奇麗な歌声で癒しを送る光透波セラピストです。



８時くらいから始まって、フルーツやケーキ、手作りティラミス、美味しい紅茶を飲みながらわいわい１０時過ぎまでかかって皆様おつかれさまでした。。
またやりましょうね。。。今度は来年ですね。。
ファナファーニさんの店内は温かな照明で人が集って時間を忘れてついついおしゃべりが弾みます。
素敵な空間を提供してくれた又吉千恵子さんありがとうございました。　　かしこ。